Wszystkich biegaczy, którzy chcą się profesjonalnie przygotować do półmaratonów i maratonów wiosennych oraz tych, którzy chcą odpocząć od naszej długiej zimy zapraszamy na wspólne treningi na południu Portugalii.

Zobacz zdjęcia z obozu Portugalia 2011

TERMIN:    12.02.2012 - 22.02.2012

23.02.2012 - 05.03.2012

KOSZTY

ZAKWATEROWANIE:

Będziemy mieszkać w małej miejscowości rybackiej Olhos de Aqua.

Apartamenty 3*   www.apartamentosdoparque.com

Studio dla 2 osób - T0– jedno pomieszczenie 40,00m2-------25 euro za apartament za noc

Apartament T1: dla 2-3 osób—jedna sypialnia i pokój gościnny, 67,5 m2---35 euro za apartament za noc

Apartament T2: dla 4-5 osób – dwie sypialnie i pokój gościnny, 80,00m2----45euro za apartament za noc

Wszystkie apartamenty mają:
- balkon z widokiem na ocean
- kuchnie w pełni wyposażone
- klimatyzację (ogrzewanie)
- TV i radio
2x w tygodniu zmiana ręczników i sprzątanie
1x w tygodniu zmiana pościeli

W cenie apartamentu można korzystać z: sauny, jacuzzi, basenu, wi-fi
Pralka ogólnodostępna w cenie 5 euro.

WYŻYWIENIE: na miejscu serwowane jest śniadanie w cenie 6 euro.

DOJAZD: we własnym zakresie – służymy radą i pomocą

UBEZPIECZENIE we własnym zakresie

OPIEKA TRENERSKA:

Małgorzata Sobańska i Piotr Mańkowski
Przy liczbie uczestników większej niż 15 osób dodatkowy trener Grażyna Syrek

Koszt : 15 euro za dzień od osoby trenującej
5 euro od osoby towarzyszącej

ZAPEWNIAMY

- opiekę trenerską na 2 treningach dziennie

- ustalenie progów intensywności biegowej (pomiar mleczanu we krwi)

- sugestie, porady i konsultacje dotyczące treningu poobozowego

ZAPISY połączone z wpłatą rezerwacyjną w wysokości 300 zł od osoby przyjmujemy do dnia 31.10.2011 roku.
W razie rezygnacji z wyjazdu po dniu 31.10.2011 wpłaty nie będą zwracane.

Są jeszcze wolne miejsca na pierwszy turnus.

Wpłat należy dokonywać na numer: 48 2490 0005 0000 4500 2123 4560

Sportprom.pm
Arystofanesa 20
60-461 Poznań

Liczba miejsc ograniczona do 20 osób. Obóz odbędzie się przy minimum 10 osobach trenujących